أنواع ودرجات مرض السكري
ما هي الحلول المتاحة للسيطرة على مرض السكري؟
مرض السكري هو مرض منتشر بشكل كبير في جميع أنحاء العالم تقريبًا ويتم الإبلاغ عنه بشكل أكبر في البلدان المتقدمة أو النامية.
ومن الجيد أن نعرف أن هذا المرض يحدث لأسباب مختلفة ولا ينجم فقط عن تناول الأطعمة السكرية. وبعضهم لديهم استعداد وراثي للإصابة بمرض السكري. ويعاني البعض من هذا المرض بسبب اتباع نظام غذائي غير صحي يشمل الأطعمة الحلوة والدسمة للغاية، والبعض الآخر لا يعاني من هاتين الحالتين على الإطلاق.
كما يعتبر أنواع ودرجات مرض السكري لدي النساء الحوامل من الأمراض والاضطراب الشائع، ولهذا السبب يمكن أن يتسبب الحمل أيضًا في انتشار هذا المرض لدى النساء. ومن الجيد أن نعرف أن الأطفال الذين يولدون لأمهات مصابات بالسكري هم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.
يمكن أن يؤثر هذا المرض على جميع الفئات العمرية، ومن بين المصابين به حتى الأطفال والشباب. تابعنا للتعرف على أنواع ودرجات مرض السكري.
ما هو أنواع ودرجات مرض السكري؟
ببساطة، مرض السكري هو اضطراب أو مرض مزمن. جسم الشخص المصاب بالسكري غير قادر على إنتاج أو استخدام كمية كافية من الأنسولين.
إذا لم يكن هناك ما يكفي من الأنسولين في الجسم، فإن نسبة السكر في الدم تظل مرتفعة جدًا في مجرى الدم وقد تسبب مشاكل صحية مثل أمراض القلب وأمراض الكلى وما إلى ذلك مع مرور الوقت.
الأشخاص الذين يصابون بهذا المرض، يعاني جسمهم من اضطراب في عدم استهلاك الجلوكوز. الجلوكوز هو مادة نحصل عليها من الطعام وتستخدمها خلايا الجسم لإيجاد الطاقة الكافية للبقاء والعمل. يحدث هذا المرض عند الأشخاص الذين لا يملك جسمهم القدرة على امتصاص الجلوكوز وتخزينه. الجلوكوز الذي يتم الحصول عليه عن طريق الطعام هو نوع من السكر الذي يتراكم في الدم وبالتالي يسبب زيادة في نسبة السكر في الدم.
أنواع ودرجات مرض السكري
وقد يشير البعض إلى هذا المرض باسم مرض السكري فقط، لكن القصة لا تنتهي عند هذا الاسم. لهذا المرض أنواع مختلفة ويمكن تقسيمه بشكل عام إلى أربع فئات:
داء السكري من النوع 2
مرض السكر النوع 1
مقدمات السكري
سكري الحمل
قد يكون لكل من هذه الأنواع الأربعة من الأمراض شيء مشترك، لكن شدتها وضعفها مختلفان، ولكل منها عملية العلاج والاحتياطات الخاصة به.
فمن الأفضل تقديم كل على حدة.
مرض السكر النوع الأول
توقف الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الأول تمامًا عن إنتاج أي أنسولين في الجسم. الأنسولين هو هرمون في الجسم
يتم إفرازه بشكل طبيعي بمستوى متوازن. وباستخدام الأنسولين، يستطيع الجسم تحويل الجلوكوز إلى طاقة ومواصلة نشاطه الطبيعي.
لسوء الحظ، يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول تناول حقن الأنسولين طوال اليوم.
ومن الجيد أن نعرف أنه، خلافاً للاعتقاد الشائع، فإن هذا النوع من مرض السكري أكثر شيوعاً لدى المراهقين والأطفال،
ولكن بشكل عام قد تعاني جميع الفئات العمرية من هذا المرض. يتم تحديد جرعة حقن الأنسولين وعدد الحقن من قبل الطبيب
المختص ومراجعة الفحوصات. قد يموت الأشخاص المصابون بالنوع الأول من هذا المرض إذا لم يتلقوا الأنسولين.
غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالنوع الأول من هذا المرض من الغثيان أو القيء أو آلام المعدة بشكل مستمر.
تظهر أعراض مرض السكري من النوع الأول في غضون بضعة أسابيع أو أشهر. يبدأ النوع الأول عادةً في مرحلة الطفولة
أو المراهقة أو مرحلة الشباب، ولكنه يمكن أن يحدث في أي عمر.
داء السكري من النوع الثاني
هذا النوع من مرض السكري أخف قليلاً من النوع الأول ويتم علاج المريض بالأدوية. وبالطبع يجب أن نتذكر أنه إذا كنت تعاني
من هذا المرض ولم تلتزم بالأدوية والغذاء، فمن المؤكد أنك ستعاني من النوع الأول. الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2
لا ينتجون كمية كافية من الأنسولين. التاريخ العائلي فعال جداً في حدوث هذا النوع من مرض السكري، وبالطبع فإن السمنة
وزيادة الوزن وقلة الأكل الصحي من الأسباب الأخرى لحدوثه.
واليوم، لم يعد هذا المرض يقتصر على الأشخاص في منتصف العمر والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا،
وحتى الفئات العمرية الصغيرة والمراهقين يعانون من هذا المرض بأعداد كبيرة. يمكن للعلاج الدوائي واتباع نظام غذائي متوازن
وصحي السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بهذا النوع من مرض السكري؛ ولذلك لا ينبغي تركه
بمفرده لمجرد أن هذا المرض لا يحمل خطر الوفاة.
غالبًا ما تستغرق أعراض مرض السكري من النوع 2 عدة سنوات لتظهر. كثير من الأشخاص لا تظهر عليهم أي أعراض في بداية المرض،
ولكن مع تقدمه تظهر الأعراض أيضًا. عادة ما يظهر هذا المرض عند البالغين، على الرغم من أن احتمال حدوثه لدى الأطفال
والمراهقين ليس بعيدًا عن المتوقع. بما أنه من الصعب التعرف على أعراض مرض السكري من النوع الثاني،
فمن المهم معرفة العوامل الأساسية لهذا المرض. إذا كان لديك أي من عوامل الخطر مثل زيادة الوزن،
وقلة النشاط والنظام الغذائي غير السليم، تأكد من رؤية الطبيب.
مرض السكري الحمل
نوع آخر من مرض السكري من النوع الأول هو سكري الحمل. ومن المثير للاهتمام أن معظم النساء الحوامل المصابات به لم يكن لديهن تاريخ من هذا المرض قبل الحمل. أسوأ ما في القصة هو أنه إذا لم يتم السيطرة على هذا الاضطراب في الوقت المناسب، فإنه سيؤثر بالتأكيد على صحة ونمو الجنين. هذا النوع من مرض السكري ليس له حتى أعراض خلفية ويظهر فجأة في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.
إذا أصيبت الأم بهذا المرض قبل الثلث الثاني من الحمل، فقد لا يكون ذلك بسبب سكري الحمل. التغيرات الهرمونية التي تحدث عند الأمهات الحوامل طبيعية تماماً، ولكن هذا في حد ذاته هو سبب خلل في إنتاج هرمون الأنسولين؛ لذلك، بغض النظر عن كمية الطعام التي ترضعها الأم، فإنها لا تزال لا تشعر بالشبع، وتكون ضعيفة وليس لديها طاقة كافية حتى للقيام بالأنشطة الخفيفة.
ترفض العديد من النساء إجراء فحوصات الحمل واختبارات سكري الحمل ويتعرضن لحمل شديد الخطورة على الرغم من إصابتهن بهذا الاضطراب. وفي بعض الأحيان قد يؤدي هذا الاضطراب، إذا لم تتم السيطرة عليه، إلى وفاة الأم والجنين. ومن مضاعفاتها الولادة المبكرة الطبيعية، واضطرابات الجهاز التنفسي، وإعاقة الجنين، والولادة الصعبة، والأمهات اللاتي لا يتم علاج سكري الحمل يصبن بمرض السكري من النوع الثاني بعد الولادة.
عادة لا يكون لسكري الحمل أي أعراض. إذا كنت حاملاً، فسيصف لك طبيبك اختبار سكري الحمل في الأسبوع 24 إلى 28.
إذا كنتِ تعانين من سكري الحمل، فسوف يخبرك الطبيب باستراتيجيات الرعاية لخفض نسبة السكر في الدم.
مرض السكري عند الأطفال
هناك نوعان من مرض السكري عند الأطفال؛ اكتب واحد واثنين. الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالنوع الأول من هذا المرض.
أنواع ودرجات مرض السكري عند الأطفال نوع1
في حين أن هناك احتمالية للإصابة بمرض السكري من النوع الأول في أي عمر، إلا أن ذروتها تكون في سن 5 إلى 6 سنوات وأيضًا في سن 11 إلى 13 عامًا. أول أعراض مرض السكري من النوع الأول هو زيادة عدد مرات التبول، وخاصة في الليل. الأعراض الرئيسية الأخرى مثل العطش المفرط والتعب وفقدان الوزن وزيادة الشهية هي أيضًا علامات على مرض السكري من النوع الأول لدى الأطفال. من المهم معرفة أعراض مرض السكري من النوع الأول والتشخيص المبكر لهذا المرض عند الأطفال لأنه إذا ترك دون علاج فإن ارتفاع مستويات السكر في الدم والجفاف الناجم عنه يعد خطيراً ويمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة.
على الرغم من عدم وجود علاج نهائي لمرض السكري من النوع الأول، إلا أن الأطفال المصابين بهذا المرض يمكنهم أن يعيشوا حياة طبيعية إذا تم التحكم في نسبة السكر في الدم لديهم. تركز إدارة هذا المرض على التحكم في نسبة السكر في الدم، وتناول الأدوية مثل الأنسولين كحقنة يومية، واتباع نظام غذائي صحي. إن الحفاظ على نسبة السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي يقلل من خطر حدوث مضاعفات على المدى الطويل. بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي، يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا الأطفال على إدارة المرض.
أنواع ودرجات مرض السكري عند الأطفال نوع2
كان يُطلق على مرض السكري من النوع الثاني اسم السكري الذي يصيب البالغين لأنه نادرًا ما يتم تشخيصه لدى الأطفال، ولكن في العقد الماضي، ومع زيادة السمنة لدى الأطفال، أصبح عدد متزايد من الأطفال يصابون بالمرض. تشمل مشاكل الوزن وعوامل الخطر الأخرى لدى الأطفال وجود أحد أفراد الأسرة مصابًا بمرض السكري والولادة لأم مصابة بسكري الحمل، وهي عوامل تجعل الأطفال عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
تشخيص مرض السكري
أولاً، يقوم الطبيب بفحص المريض وطرح أسئلة حول أعراض المريض وتاريخ المرض الأساسي والتاريخ العائلي. وبعد ذلك قد يصف اختبارات لتشخيص مرض السكري. هذه الاختبارات بسيطة والنتائج متاحة لك بسرعة.
اختبار فبس
في اختبار FBS، يتم قياس نسبة السكر في الدم بعد بضع ساعات من الصيام. يعتبر مستوى السكر في الدم الصائم 99 ملغم / ديسيلتر أو أقل أمرًا طبيعيًا. إذا كان 100 إلى 125 ملغم/ديسيلتر، فهذا يشير إلى مرحلة ما قبل السكري، و126 ملغم/ديسيلتر وما فوق يشير إلى مرض السكري.
علاج مرض السكري
تعتمد أفضل طريقة لعلاج مرض السكري على نوع المرض ومرحلته. يحتاج جميع الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول وبعض الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 إلى الأنسولين لتنظيم مستويات الجلوكوز في الدم. يحتاج العديد من الأشخاص المصابين بالنوع الثاني إلى تناول الأنسولين في مرحلة ما لعلاج مرض السكري، وهذا لا يعني أنك لا تدير مرض السكري بشكل جيد.
في بعض الحالات، يكون الأنسولين مكملاً للرعاية الذاتية، ويمكن أن يساعد، جنبًا إلى جنب مع تغييرات نمط الحياة، في تنظيم نسبة السكر في الدم. تعتبر الإدارة الفعالة لسكر الدم مهمة جدًا في تقليل خطر حدوث مضاعفات طويلة الأمد لمرض السكري، وقد يكون الأنسولين هو خيار العلاج الأنسب لمنع هذه المضاعفات.
ماذا يجب أن يأكل مريض السكري؟
إن تغذية مريض السكر، وخاصة إذا كان المرض شديداً، تختلف عن تغذية الأشخاص الآخرين. ويجب على الأشخاص الذين يعانون
من هذا المرض تناول الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن. تلعب الألياف الغذائية دورًا مهمًا في تنظيم مستويات السكر
في الدم والشبع المبكر. يجب إعداد الخطة الغذائية لهؤلاء الأشخاص بطريقة تجعل تنفيذها سهلاً ومستمرًا. يجب أن تحتوي الخطة
الغذائية المناسبة لمرضى السكر على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات والدهون الصحية وغيرها. قم بتنزيل الملف
أدناه للتعرف على الأطعمة المناسبة وغير المناسبة لمرض السكري.
ما هو العلاج المنزلي لمرض السكري؟
بالإضافة إلى العلاج الدوائي، تساعد بعض العلاجات المنزلية أيضًا في السيطرة على المرض. وينصح بمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم بزيارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة قبل القيام بأي علاج ذاتي أو البحث عن علاج لمرض السكري في المنزل. بالإضافة إلى الزيارات الدورية وتناول الأدوية الموصوفة، يمكن استخدام الأطعمة التالية لخفض نسبة السكر في الدم باستشارة الطبيب:
خل التفاح: حمض الأسيتيك الموجود في خل التفاح له العديد من الفوائد الصحية. يمكن استخدام خل التفاح مع الطعام أو خلطه مع السلطة
الأطعمة الليفية: تعتبر الألياف الغذائية عاملاً مهماً في خفض نسبة السكر في الدم. يحتاج الجسم إلى حوالي 30 جرامًا من الألياف الغذائية يوميًا. الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات غنية بالألياف
الصبار
القرفة: شاي القرفة يخفض نسبة السكر في الدم والكوليسترول
